Depresión
Es una gran falacia eso de que la depresión es sentirse triste. No es solo sentirse triste, no es solo pensar que no vales nada. No va de menospreciarte, de auto flagelarte.
Depresión es no sentir nada, vacío. Depresión es ansiedad permanente, insomnio, no querer nada, no aspirar nada. Depresión es cuestionarlo todo, preguntarte si vale la pena hasta el mero hecho de respirar (ya te adelanto yo que no). Es simplemente tener la capacidad de sentirte mejor, pero no hacerlo.
Sentirte rodeado de gente, pero solo, sentir que el mundo va a toda hostia mientras estás inmóvil. Sentir que no perteneces, querer estar a kilómetros de donde estás ahora, estar mal y no saber por qué.
La depresión no es un simple estado de ánimo. No se busca la compasión ni la empatía de nadie cuando se está deprimido, no se busca comprensión.
Estar deprimido es una mierda, odiarlo todo es una mierda, no querer respirar, no querer existir, detestar las cosas que en un momento te encantaron, estar irritable, no querer ver a nadie, no querer que te hablen.
ES ACOSTUMBRARTE TANTO A ESTAR MAL QUE NO QUIERES SENTIRTE BIEN.
4 Comentarios
Dark_Spirit
la verdad no se q decir ( puesto a q soy bastante depresivo ), si como dices Marymar ojala se pudiera controlar, sería raro q alguien diga q quiere estar deprimido?…. al menos puedo sacar algo de la depresion, me hace escribir bastante. Aunque a veces ni siquiera puedo, siento la felicidad bastante esfímera. Saludos
Dacel Rake
Lu Tsu dijo esto:
Si estas deprimido es porque estas estancado en el pasado, si estas ansioso te aterra el futuro. Mientras vives en estos dos estados te pierdes el presente que es donde unico puedes hacer algo.
Ten un buen frio dia de invierno.
Marymar
Me has descrito a detalle. Ojalá fuera algo que se pueda controlar, pero la mente va a su bola, al menos la mía. Mindfulness cero.
Dacel Rake
Autodisciplina y mucha voluntad. Ese era el camino a la iluminacion segun los budistas. Podrias probar hacer algo y pensar menos. Yo antes me pasaba la vida deprimido, pero me he puesto a actuar y menos pensar y la vida mejora y se logran cosas.